Tämä maistuu mainiosti kalan tai lihan kaverina. Kasviksia voi tietenkin vaihdella miten haluaa ja mausteita lisätä. Tämä annos riittää juuri ja juuri meidän perheelle. Tällä kertaa söimme haukimurekkeen kanssa.

400 g  peruna-sipulisekoitusta

100 g  pakastemaissia

1 tl  suolaa

n. 0,5 prk  rasvatonta raejuustoa

2 dl  Polar 15 -juustoraastetta

ruohosipulia

2 dl  kevyttä kasvisrasvasekoitetta

paprikajauhetta

Sekoita kaikki ainekset keskenään ruohosipuliin asti. Valuta kasvisrasvasekoite päälle ja ripottele vielä paprikajauhetta koko hoidon päälle antamaan väriä ja makua. Paista 200 asteisessa uunissa 50-60 minuuttia.